AbdulaiSHEKU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'14"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 4 fois
202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'42"
7'10/km2 588ᵉ scratch
Chrono net 1h11'42"Brut 1h11'56"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'42"
7'10/km810ᵉ scratch
Chrono net 1h11'42"Brut 1h11'56"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'14"
5'19/km1 155ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Brut 53'23"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'14"
5'19/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Brut 53'23"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h