SonjaSHAW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'50"
10 km Lauf · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
201020112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h05'23"
6'32/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h05'23"Brut 1h11'48"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h06'43"
6'40/km388ᵉ scratch
Chrono net 1h06'43"Brut 1h13'33"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
1h01'50"
6'11/km510ᵉ scratch
Chrono net 1h01'50"Brut 1h03'13"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h