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RachaelSHAW

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'02"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'00"
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon · 26 septembre 2021 · couru 2 fois
1h552h232021
Marathon
2h32'50"
↘ −2h13'21" depuis 2015
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2h324h4620152016201720182019202020212022
2022
Mass
Route2 oct.· London· 42,2 km
2h32'50"RP
3'37/km13 252ᵉ scratch
Chrono net 2h32'50"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
4h46'11"
6'47/km25 760ᵉ scratch
Chrono net 4h46'11"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h