RachaelSHAW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'02"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'00"
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon · 26 septembre 2021 · couru 2 fois
2021
Marathon
2h32'50"
↘ −2h13'21" depuis 2015
Mass · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
20152016201720182019202020212022
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
59'02"
5'54/km6 927ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 kmRP
2h32'50"
3'37/km13 252ᵉ scratch
Chrono net 2h32'50"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h32'50"
3'37/km38 868ᵉ scratch
Chrono net 2h32'50"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21.1 km
2h23'39"
6'48/km7 234ᵉ scratch
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon
Route26 sept.· Manchester· 21.1 kmRP
1h55'00"
5'27/km907ᵉ scratch
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h46'11"
6'47/km25 760ᵉ scratch
Chrono net 4h46'11"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h