MelissaSHAW

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Chiffres clés
10 courses
2015 à 2026
6h23'43"
RP Marathon
42'49"
RP Semi
40'23"
RP 5 km
Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
40'23"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 2 fois
2024
10 km-
jamais couru
Semi
42'49"
↘ −3h01'44" depuis
2025 Old Port Half Marathon & 5K - 5K · 7 juin 2025 · couru 3 fois
42'493h44
Marathon
6h23'43"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Acrisure Branford Road Race - 5 Mile
Route21 juin· Branford
45'46"
-549ᵉ scratch
Girls on the Run STL Spring 2026 - 5K
Route9 mai· Saint Louis
48'52"
-3 988ᵉ scratch
2025
CITY Sprint 5k - 5K
Route19 oct.· Saint Louis
50'45"
-1 863ᵉ scratch
2025 Old Port Half Marathon & 5K - 5K
Route7 juin· Portland· 21.1 km
42'49"RP
2'02/km1 365ᵉ scratch
IRIS Run for Refugees 5K - 5K
Route9 févr.· New Haven
29'55"
-578ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
40'23"RP
8'05/km5 719ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
40'23"
8'05/km3 041ᵉ scratch
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
6h23'43"RP
9'06/km37 511ᵉ scratch
Chrono net 6h23'43"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
2015
Bischofshof HalbMarathon
Route17 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h13'14"
6'19/km581ᵉ scratch
Chrono net 2h13'14"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Sans date
USA Women's Half Marathon Nashville - Nashville
Route-· Nashville· 21.1 km
3h44'33"
10'39/km774ᵉ scratch