LisaSHAW

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20265 courses5 route

Records & progression

5 km

21'51"

5k road race · date à préciser · 2025 · couru 2 fois

10 km

58'19"

↘ −8'38" depuis 2021

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10K · 5 octobre 2025 · couru 2 fois

Semi

2h01'09"

↘ −6'13" depuis 2024

HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026 · couru 5 fois

Marathon

11h13'57"

Virtual · 26 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Paul Revere 5k & 10 Mile Run/Walk - 10 Mile Run

Route4 juil.· Harbor Springs

1h30'44"

-201ᵉ scratch

DCC XVI - 5K Run

Route28 févr.· Miami Gardens

50'20"

-2 082ᵉ scratch

2025

2025 Alexandria Turkey Trot 5 Miler - 5 Miler

Route27 nov.· Alexandria

1h16'16"

-5 152ᵉ scratch

3M HQ 5K Run/Walk - 5K Run/Walk

Route13 sept.· Saint Paul

31'15"

-148ᵉ scratch

Titans Foundation 5K - 5K

Route16 août· Nashville

45'38"

-1 298ᵉ scratch

2024

2024 Titans Foundation 5K presented by Seat Geek - 5K

Route24 août· Nashville

45'15"

-1 537ᵉ scratch

2022

TCS 8K

Route16 oct.· Amsterdam· 8 km

58'02"

7'15/km3 437ᵉ scratch

Catégorie · V40

194ᵉ / 229

Top 85 %

Genre · F

1728ᵉ / 2032

Top 85 %

Chrono net 58'02"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h