MehdiSHAMS

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Records & progression

5 km
28'34"
↘ −1'35" depuis 2012
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
20122013
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'34"
5'43/km443ᵉ scratch
Chrono net 28'34"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'34"
5'43/km166ᵉ scratch
Chrono net 28'34"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'09"
6'02/km574ᵉ scratch
Chrono net 30'09"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h