MiraSHAKOUR

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Chiffres clés
3 courses
2024 à 2025
2h28'50"
RP Semi
Courses par saison
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h28'50"
↘ −0'51" depuis 2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 3 fois
2h282h2920242025
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h28'50"RP
7'03/km667ᵉ scratch
Chrono net 2h28'50"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h28'50"
7'03/km47ᵉ scratch
Chrono net 2h28'50"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h29'41"
7'06/km473ᵉ scratch
Chrono net 2h29'41"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h