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PoonamSHAH

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Records & progression

5 km
51'28"
↘ −19'13" depuis
Women's Day Run 5th Edition - 5 Km Run · - · couru 2 fois
51'281h10
10 km
1h17'54"
Nike After Dark Tour Mumbai 10K - 10 Km Run · - · couru 2 fois
1h171h33
Semi
1h48'17"
↘ −49'31" depuis
Indian Oil WNC Navy Half Marathon 2025 - 10K Destroyer Run · - · couru 5 fois
1h483h20
Marathon-
jamais couru
Sans date
Tata Mumbai Marathon 2026 - Half Marathon
Route-· Mumbai· 21,1 km
2h37'48"
7'29/km6 931ᵉ scratch
Indian Oil WNC Navy Half Marathon 2025 - 10K Destroyer Run
Route-· Mumbai· 21,1 km
1h48'17"RP
5'08/km6 519ᵉ scratch
Dadi Prakashmani Mount Abu International Half Marathon - Half Marathon
Route-· Rajasthan· 21,1 km
3h20'05"
9'29/km988ᵉ scratch
Vasai Virar Municipal Corporation Marathon 2024 - Half Marathon
Route-· Mumbai· 21,1 km
2h20'04"
6'38/km1 009ᵉ scratch
Indian Oil WNC Navy Half Marathon 2024 - 21K Aircraft Carrier Run
Route-· mumbai· 21,1 km
2h36'07"
7'24/km2 086ᵉ scratch