MarkSHADRACK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h36'20"

↘ −4'29" depuis 2025

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h36'20"

4'34/km4 451ᵉ scratch

Chrono net 1h36'20"Brut 1h41'08"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h

2025

Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich

Route26 oct.· Valencia· 21.1 km

1h40'39"

4'46/km6 615ᵉ scratch

EDP Meia Maratona de Lisboa

Route9 mars· Lisboa· 21.097 km

1h40'49"

4'47/km3 238ᵉ scratch

Chrono net 1h40'49"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h