MarcelSGRAJA

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Records & progression

5 km
18'44"
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 14 fois
2014201620182020202220242026
10 km
40'17"
↘ −1'12" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 10 fois
2012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'18"
4'16/km135ᵉ scratch
Chrono net 21'18"Brut 21'27"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'18"
4'16/km28ᵉ scratch
Chrono net 21'18"Brut 21'27"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'28"
4'39/km476ᵉ scratch
Chrono net 46'28"Brut 49'53"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'28"
4'39/km91ᵉ scratch
Chrono net 46'28"Brut 49'53"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'17"
4'32/km434ᵉ scratch
Chrono net 45'17"Brut 45'33"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'17"
4'32/km74ᵉ scratch
Chrono net 45'17"Brut 45'33"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'32"
4'06/km56ᵉ scratch
Chrono net 20'32"Brut 21'25"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'32"
4'06/km4ᵉ scratch
Chrono net 20'32"Brut 21'25"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'14"
4'27/km162ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Brut 23'21"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'14"
4'27/km29ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Brut 23'21"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'17"
6'03/km799ᵉ scratch
Chrono net 30'17"Brut 31'21"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'17"
6'03/km243ᵉ scratch
Chrono net 30'17"Brut 31'21"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'02"
4'36/km186ᵉ scratch
Chrono net 23'02"Brut 26'15"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'02"
4'36/km19ᵉ scratch
Chrono net 23'02"Brut 26'15"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'01"
4'00/km74ᵉ scratch
Chrono net 20'01"Brut 21'40"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'01"
4'00/km10ᵉ scratch
Chrono net 20'01"Brut 21'40"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'45"
4'47/km735ᵉ scratch
Chrono net 47'45"Brut 50'20"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'45"
4'47/km209ᵉ scratch
Chrono net 47'45"Brut 50'20"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
18'44"
3'45/km48ᵉ scratch
Chrono net 18'44"Brut 19'01"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'44"
3'45/km2ᵉ scratch
Chrono net 18'44"Brut 19'01"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
40'17"
4'02/km180ᵉ scratch
Chrono net 40'17"Brut 41'07"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
40'17"
4'02/km18ᵉ scratch
Chrono net 40'17"Brut 41'07"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'29"
4'09/km227ᵉ scratch
Chrono net 41'29"Brut 41'57"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'29"
4'09/km36ᵉ scratch
Chrono net 41'29"Brut 41'57"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h