SonjaSETTGAST

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Records & progression

5 km
29'25"
5km LOS-Lauf · 19 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'11"
↘ −2'50" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 22 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Kaufland 7km-Lauf
Route21 mai· Stuttgart· 7 km
42'17"
6'02/km364ᵉ scratch
Chrono net 42'17"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
5km LOS-Lauf
Route19 juin· Stuttgart· 5 kmRP
29'25"
5'53/km
Chrono net 29'25"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
51'11"
5'07/km251ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Brut 51'47"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'11"
5'07/km15ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Brut 51'47"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km307ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'01"
5'24/km19ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Brut 55'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h