RainerSERVE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'59"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
20132014
Semi
2h32'55"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h12'07"
7'13/km2 510ᵉ scratch
Chrono net 1h12'07"Brut 1h18'49"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h03'59"
6'24/km2 195ᵉ scratch
Chrono net 1h03'59"Brut 1h04'36"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h32'55"
7'15/km920ᵉ scratch
Chrono net 2h32'55"Brut 2h33'13"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h