NadineSERAFINOWSKI

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Records & progression

5 km
19'28"
↘ −0'37" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 5 fois
19'2824'0320192020202120222023202420252026
10 km
8'22"
↘ −2'08" depuis 2015
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 10 fois
8'2244'11201520172019202120232025
Semi
1h32'35"
↘ −7'42" depuis 2017
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 6 fois
1h321h5220172019202120232025
Marathon
3h57'55"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'05"
4'01/km20ᵉ scratch
Chrono net 20'05"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h32'35"
4'23/km442ᵉ scratch
Chrono net 1h32'35"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'28"
3'54/km25ᵉ scratch
Chrono net 19'28"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
8'22"
0'50/km8ᵉ scratch
Chrono net 8'22"Allure 0'50/kmVitesse 71,7 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'03"
4'01/km29ᵉ scratch
Chrono net 20'03"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
44'09"
4'25/km138ᵉ scratch
Chrono net 44'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'45"
1'05/km9ᵉ scratch
Chrono net 10'45"Allure 1'05/kmVitesse 55,8 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h35'58"
4'33/km1 338ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
147ᵉ / 4232
Top 3 %
Genre · F
184ᵉ / 6913
Top 3 %
Chrono net 1h35'58"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'27"
4'26/km324ᵉ scratch
Chrono net 1h33'27"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'44"
1'04/km24ᵉ scratch
Chrono net 10'44"Allure 1'04/kmVitesse 55,9 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'03"
4'49/km51ᵉ scratch
Chrono net 24'03"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'59"
4'47/km585ᵉ scratch
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h57'55"
5'38/km8 788ᵉ scratch
Scratch
8788ᵉ / 23098
Top 38 %
Catégorie · SEF
522ᵉ / 1697
Top 31 %
Genre · F
1405ᵉ / 6364
Top 22 %
Chrono net 3h57'55"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'05"
4'01/km10ᵉ scratch
Chrono net 20'05"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'18"
1'02/km12ᵉ scratch
Chrono net 10'18"Allure 1'02/kmVitesse 58,3 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'04"
5'19/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h52'04"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'32"
1'03/km15ᵉ scratch
Chrono net 10'32"Allure 1'03/kmVitesse 57,0 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'29"
1'03/km13ᵉ scratch
Chrono net 10'29"Allure 1'03/kmVitesse 57,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'17"
4'45/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h40'17"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'55"
1'06/km15ᵉ scratch
Chrono net 10'55"Allure 1'06/kmVitesse 55,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'11"
4'25/km43ᵉ scratch
Chrono net 44'11"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'30"
1'03/km13ᵉ scratch
Chrono net 10'30"Allure 1'03/kmVitesse 57,1 km/h