FranciscoSEQUEIRA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'04"
↘ −1'15" depuis 2023
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 3 fois
202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h03'10"
6'19/km8 133ᵉ scratch
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 kmRP
49'04"
4'54/km459ᵉ scratch
Catégorie · M55
16ᵉ / 360
Top 4 %
Genre · H
385ᵉ / 4489
Top 9 %
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
50'19"
5'02/km500ᵉ scratch
Catégorie · M55
28ᵉ / 418
Top 7 %
Genre · H
429ᵉ / 5041
Top 9 %
Chrono net 50'19"Brut 50'55"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h