SóniaSEQUEIRA

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Chiffres clés
6 courses
2021 à 2023
1h58'43"
RP Semi
1h44'40"
RP 10 km
Courses par saison
1
2021
2
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h44'40"
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM MARCHE NORDIQUE DE TOURS · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'43"
↘ −25'37" depuis 2022
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 5 fois
1h582h2420222023
Marathon-
jamais couru
2023
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km
Route2 avr.· Braga· 21 km
1h58'57"
5'40/km588ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h58'43"RP
5'38/km4 749ᵉ scratch
Catégorie · W45
126ᵉ / 488
Top 26 %
Genre · F
830ᵉ / 3216
Top 26 %
Chrono net 1h58'43"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h07'31"
6'03/km6 444ᵉ scratch
Catégorie · W40
209ᵉ / 452
Top 46 %
Genre · F
1358ᵉ / 3216
Top 42 %
Chrono net 2h07'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h24'20"
6'50/km4 108ᵉ scratch
Catégorie · W45
172ᵉ / 264
Top 65 %
Genre · F
1117ᵉ / 1726
Top 65 %
Chrono net 2h24'20"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Campeonato Regional Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h24'20"
6'50/km104ᵉ scratch
Catégorie · W45
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · F
23ᵉ / 31
Top 74 %
Chrono net 2h24'20"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2021
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM MARCHE NORDIQUE DE TOURS
Route26 sept.· Tours (37)· 10 km
1h44'40"RP
10'28/km230ᵉ scratch
Catégorie · M2F
37ᵉ / 46
Top 80 %
Chrono net 1h44'40"Allure 10'28/kmVitesse 5,7 km/h