ManuelSEQUEIRA

né en 1950
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Courses par saison
1
2008
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'27"
↘ −23'06" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 4 fois
1h021h37202320242025
Semi
1h50'25"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 8 mars 2009 · couru 2 fois
1h501h5920092010201120122013201420152016
Marathon
4h08'12"
Marathon Du Médoc - Marathon · 6 septembre 2008 · couru 2 fois
4h084h242008200920102011201220132014
2025
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h37'32"
9'45/km5 886ᵉ scratch
Chrono net 1h37'32"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h33'37"
9'22/km6 350ᵉ scratch
Catégorie · M70
72ᵉ / 144
Top 50 %
Genre · H
3365ᵉ / 4489
Top 75 %
Chrono net 1h33'37"Allure 9'22/kmVitesse 6,4 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h02'27"RP
6'15/km5 834ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h25'33"
8'33/km5 671ᵉ scratch
Catégorie · M70
45ᵉ / 164
Top 27 %
Genre · H
3262ᵉ / 5041
Top 65 %
Chrono net 1h25'33"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h

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Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42,2 kmné en 1950V3M1804ᵉ
5h09'30"
Foulées De Nevers - C5 Cadets à Vétérans 9km
Route25 mai 2012· Nevers· 9 kmné en 1968V1M152ᵉ
42'43"
15èmes Foulées Des Travailleurs - 13 KM 200
Route3 juillet 2011· Fourchambault· 13 kmné en 1968V1M26ᵉ
1h02'27"
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