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NoraSENZEK

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Courses par saison

1
2008
2
2009
1
2010
2
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h23'24"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 4 fois
2h233h0020112013201520172019
Marathon
2h23'44"
↘ −2h42'10" depuis 2008
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 10 fois
2h235h52200820102012201420162018
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
3h00'57"
8'35/km892ᵉ scratch
Chrono net 3h00'57"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h54'59"
8'18/km774ᵉ scratch
Chrono net 2h54'59"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
2h29'36"
7'05/km707ᵉ scratch
Chrono net 2h29'36"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
2h23'24"RP
6'48/km705ᵉ scratch
Chrono net 2h23'24"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h