HelmutSENKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'39"
↘ −4'44" depuis 2012
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
20122014201620182020202220242026
Marathon
3h49'26"
↘ −12'24" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 10 fois
20092011201320152017201920212023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'04"
5'04/km8 584ᵉ scratch
Chrono net 1h47'04"Brut 1h53'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2025
HGW - Hauptlauf
Route21 sept.· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h53'34"
5'32/km17 765ᵉ scratch
Chrono net 3h53'34"Brut 3h57'58"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
HGW - Hauptlauf
Route29 sept.· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
2023
HGW - Hauptlauf
Route29 oct.· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'27"
5'29/km10 449ᵉ scratch
Chrono net 3h51'27"Brut 3h51'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'39"
4'58/km1 008ᵉ scratch
Chrono net 1h44'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
HGW - Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'20"
5'40/km9 194ᵉ scratch
Scratch
9194ᵉ / 23098
Top 40 %
Catégorie · M6M
41ᵉ / 332
Top 12 %
Genre · H
7692ᵉ / 16734
Top 46 %
Chrono net 3h59'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
HGW - Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
2020
HGW - Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
2019
HGW - Hauptlauf
Route2 nov.· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h53'11"
5'32/km16 967ᵉ scratch
Scratch
16967ᵉ / 44105
Top 38 %
Catégorie · V3M
335ᵉ / 1765
Top 19 %
Genre · H
14196ᵉ / 30818
Top 46 %
Chrono net 3h53'11"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h02'54"
5'50/km926ᵉ scratch
Chrono net 2h02'54"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h07'43"
5'52/km15 122ᵉ scratch
Chrono net 4h07'43"Brut 4h24'02"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
HGW - Hauptlauf
Route6 nov.· Herne Citylauf
50'15"
-71ᵉ scratch
Chrono net 50'15"
2015
HGW - Hauptlauf
Route8 nov.· Herne Citylauf
46'51"
-77ᵉ scratch
Chrono net 46'51"
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h56'16"
5'36/km431ᵉ scratch
Chrono net 3h56'16"Brut 3h56'52"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Hauptlauf
Route10 nov.· Herne Citylauf
48'09"
-74ᵉ scratch
Chrono net 48'09"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'24"
5'30/km13 090ᵉ scratch
Chrono net 3h52'24"Brut 4h05'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h59'23"
5'40/km533ᵉ scratch
Chrono net 3h59'23"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h49'23"
5'11/km656ᵉ scratch
Chrono net 1h49'23"Brut 1h51'10"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h49'26"
5'26/km11 204ᵉ scratch
Chrono net 3h49'26"Brut 4h00'33"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2010
HGW - Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h01'50"
5'44/km5 674ᵉ scratch
Chrono net 4h01'50"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
HGW - Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf
45'29"
-26ᵉ scratch
Chrono net 45'29"