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AbelSENIGRA

né en 1975
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Courses par saison

4
2016
16
2017
9
2018
6
2019
2
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'56"
La Prunelloise - 5 KM · 19 juin 2016 · couru 2 fois
19'5629'51201620172018
10 km
39'38"
↘ −6'27" depuis 2016
La Prunelloise - 10 Km Route · 17 juin 2018 · couru 17 fois
39'3857'3120162018202020222024
Semi
1h30'19"
↘ −8'34" depuis 2017
Entre Loire et Château - 21.1 km · 4 mars 2018 · couru 5 fois
1h301h45201720182019202020212022
Marathon
3h17'26"
↘ −13'55" depuis 2017
Marathon De Vannes - Marathon · 20 octobre 2019 · couru 5 fois
3h174h4220172019202120232025
2025
Course Des Parachutistes - Course des résistants
Route9 août· Sainte Mere Eglise· 10 km
57'09"
5'43/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 189
Top 40 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
68ᵉ / 120
Top 57 %
2023
Les 10 Bornes Huisselloises - Course Nature - 10km
Route21 mai· Huisseau-sur-Cosson (41)· 10 km
51'38"
5'10/km44ᵉ scratch
Catégorie · M2M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Entre Loire et Châteaux - 10km des Mées - Course Nature
Route12 mars· La Chaussée-Saint-Victor (41)· 10 km
57'31"
5'45/km65ᵉ scratch
Catégorie · M2M
7ᵉ / 11
Top 64 %
Chrono net 57'31"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Course des 10 Vents et 4 Vents - 10km
Route27 févr.· Josnes (41)· 10 km
43'57"
4'24/km38ᵉ scratch
Catégorie · M2M
5ᵉ / 18
Top 28 %
Chrono net 43'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2018
La Prunelloise - 10 Km Route
Route17 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
39'38"RP
3'58/km24ᵉ scratch
Les Foulées Abraysiennes - 10 km
Route1 juin· 10 km
41'20"
4'08/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 429
Top 9 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 100
Top 19 %
Genre · H
36ᵉ / 290
Top 12 %
Chrono net 41'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon De Cheverny - 10 Km Route
Route14 avr.· Cheverny· 10 km
44'51"
4'29/km66ᵉ scratch
2017
10 km de Sées
Route9 déc.· Sees· 10 km
40'28"
4'03/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 762
Top 15 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 158
Top 23 %
Genre · H
112ᵉ / 573
Top 20 %
Chrono net 40'28"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Les Durs A Cuir - 9,3 km
Route2 juil.· Chateau Renault· 9,3 km
41'26"
4'27/km28ᵉ scratch
La Prunelloise - 10 Km Route
Route18 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
41'08"
4'07/km32ᵉ scratch
Course Nature Autour De La Bonne Heure - 10 km
Route11 juin· Millancay· 10 km
44'28"
4'27/km13ᵉ scratch
Macadam Blésois - 10,4 km
Route28 mai· Blois· 10,4 km
44'34"
4'17/km29ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - 10 Km Route
Route1 avr.· Cheverny· 10 km
42'07"
4'13/km46ᵉ scratch
27 èMe Foulées De Fondettes - 10 Km Route
Route19 mars· Fondettes· 10 km
42'41"
4'16/km96ᵉ scratch
Chrono net 42'41"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Entre Loire Et Chateaux - 10,8 kms
Route5 mars· La Chaussée Saint-Victor (41)· 10 km
45'54"
4'35/km28ᵉ scratch
Catégorie · V1M
10ᵉ / 61
Top 16 %
Chrono net 45'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
10 km de Sées
Route10 déc.· Sees· 10 km
42'36"
4'16/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 787
Top 25 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 163
Top 36 %
Genre · H
192ᵉ / 590
Top 33 %
Chrono net 42'36"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Allure par km
moy. 4'164'11010 km
La Balgentienne - 10.5 km
Route11 sept.· Beaugency· 10,6 km
46'05"
4'22/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 160
Top 10 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 36
Top 14 %
Genre · H
16ᵉ / 116
Top 14 %
Chrono net 46'05"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2021
Les Foulées du Bord de Loire - 10 km
Route10 octobre 2021· Jargeau· 10 kmM1M76ᵉ
44'06"
2019
La Course des Trois Ponts
Route7 décembre 2019· Orleans· 10 kmV2M236ᵉ
42'00"
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