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HolgerSENGEBODEN

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Chiffres clés

4 courses
2008 à 2024
3h56'25"
RP Marathon
1h51'48"
RP Semi

Courses par saison

1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'48"
Hauptlauf · date à préciser · 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'25"
↘ −17'59" depuis 2008
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h564h14200820102012201420162018202020222024
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h02'02"
5'44/km5 168ᵉ scratch
Chrono net 4h02'02"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h56'25"RP
5'36/km4 348ᵉ scratch
Chrono net 3h56'25"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h51'48"RP
5'18/km2 448ᵉ scratch
Chrono net 1h51'48"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
4h14'24"
6'02/km19 774ᵉ scratch
Scratch
19774ᵉ / 35732
Top 55 %
Catégorie · SEM
11023ᵉ / 16750
Top 66 %
Genre · H
17309ᵉ / 28327
Top 61 %
Chrono net 4h14'24"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h