Jan-HendrikSenekal

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Chiffres clés
10 courses
2014 à 2026
11h35'47"
RP Ironman
5h10'00"
RP Half (70.3)
5h47'21"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Durban 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h10'48"
139ᵉ scratch
Natation
36'17"
12% · 446ᵉ
Vélo
2h42'21"
52% · 142ᵉ
CAP
1h44'53"
34% · 173ᵉ
Transitions
T1
4'41"
T2
2'36"
Ironman South Africa 2026
Triathlon19 avr.· XL (Ironman)
11h35'47"
291ᵉ scratch
Natation
1h19'58"
11% · 309ᵉ
Vélo
5h53'09"
51% · 312ᵉ
CAP
4h15'02"
37% · 336ᵉ
Transitions
T1
3'39"
T2
4'00"
2025
Ironman 70.3 Mossel Bay 2025
Triathlon16 nov.· L (Half)
5h50'04"
289ᵉ scratch
Natation
35'20"
10% · 630ᵉ
Vélo
3h10'24"
54% · 371ᵉ
CAP
1h54'47"
33% · 329ᵉ
Transitions
T1
4'53"
T2
4'39"
Ironman 70.3 Durban 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
5h22'36"
227ᵉ scratch
Natation
34'57"
11% · 389ᵉ
Vélo
2h47'14"
52% · 275ᵉ
CAP
1h52'27"
35% · 281ᵉ
Transitions
T1
5'02"
T2
2'55"
Ironman South Africa 2025
Triathlon30 mars· XL (Ironman)
12h29'14"
266ᵉ scratch
Natation
1h29'14"
12% · 375ᵉ
Vélo
6h35'22"
53% · 377ᵉ
CAP
4h09'17"
33% · 215ᵉ
Transitions
T1
7'50"
T2
7'31"
2024
Ironman 70.3 Durban 2024
Triathlon2 juin· L (Half)
5h42'52"
216ᵉ scratch
Natation
39'27"
12% · 280ᵉ
Vélo
2h51'38"
50% · 207ᵉ
CAP
2h01'10"
35% · 249ᵉ
Transitions
T1
6'12"
T2
4'27"
2021
Ironman 70.3 Durban 2021
Triathlon6 juin· L (Half)
5h10'00"
56ᵉ scratch
Natation
38'30"
13% · 178ᵉ
Vélo
2h42'50"
54% · 67ᵉ
CAP
1h41'49"
34% · 54ᵉ
2019
Ironman 70.3 Durban 2019
Triathlon2 juin· L (Half)
5h32'53"
452ᵉ scratch
Natation
42'30"
13% · 1 291ᵉ
Vélo
2h54'43"
54% · 883ᵉ
CAP
1h46'07"
33% · 213ᵉ
2018
Ironman 70.3 Durban 2018
Triathlon3 juin· L (Half)
5h59'27"
818ᵉ scratch
Natation
39'47"
11% · 991ᵉ
Vélo
3h16'41"
55% · 1 688ᵉ
CAP
1h52'47"
31% · 343ᵉ
Transitions
T1
6'20"
T2
3'51"
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
5h47'21"RP
8'14/km32 198ᵉ scratch
Chrono net 5h47'21"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h