MiaSENDLER

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Records & progression

5 km
30'16"
↘ −1'55" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
202220232024
10 km
56'28"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h32'15"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h32'15"
7'13/km857ᵉ scratch
Chrono net 2h32'15"Brut 2h41'31"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h32'15"
7'13/km86ᵉ scratch
Chrono net 2h32'15"Brut 2h41'31"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'28"
5'39/km422ᵉ scratch
Chrono net 56'28"Brut 1h04'10"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
30'16"
6'03/km440ᵉ scratch
Chrono net 30'16"Brut 39'43"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'11"
6'26/km365ᵉ scratch
Chrono net 32'11"Brut 32'35"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h