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LaurenceSEMOND

né(e) en 1968
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Courses par saison

1
2004
1
2005
1
2006
2007
1
2008
2
2009
1
2010
2
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'18"
↘ −3'48" depuis 2004
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route · 23 novembre 2008 · couru 8 fois
50'1855'3620042005200620072008200920102011
Semi
1h51'04"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 19 avril 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2011
10 km du Pays de Grasse
Route23 oct.· Grasse· 10 km
53'10"
5'19/km1 086ᵉ scratch
Scratch
1086ᵉ / 1560
Top 70 %
Catégorie · V1F
68ᵉ / 168
Top 40 %
Genre · F
159ᵉ / 418
Top 38 %
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Courir pour une Fleur - 10 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 10 km
55'31"
5'33/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 1860
Top 45 %
Catégorie · V1F
48ᵉ / 235
Top 20 %
Genre · F
141ᵉ / 649
Top 22 %
Chrono net 55'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2010
10 km en Pays de Grasse
Route28 nov.· Grasse· 10 km
53'24"
5'20/km1 055ᵉ scratch
Scratch
1055ᵉ / 1569
Top 67 %
Catégorie · V1F
60ᵉ / 148
Top 41 %
Genre · F
156ᵉ / 428
Top 36 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
50'56"
5'06/km268ᵉ scratch
2008
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route23 nov.· Grasse· 10 km
50'18"RP
5'02/km991ᵉ scratch
2006
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route19 nov.· Grasse· 10 km
50'36"
5'04/km1 067ᵉ scratch
2005
10 Km De Grasse - 10 Km Route
Route20 nov.· Grasse· 10 km
55'36"
5'34/km1 134ᵉ scratch
2004
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route21 nov.· Grasse· 10 km
54'06"
5'25/km774ᵉ scratch