LukasSEMMLER

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Records & progression

5 km
22'32"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
10 km
51'26"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'26"
5'09/km1 166ᵉ scratch
Chrono net 51'26"Brut 53'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'32"
4'30/km120ᵉ scratch
Chrono net 22'32"Brut 23'18"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'32"
4'30/km19ᵉ scratch
Chrono net 22'32"Brut 23'18"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h