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OlafSEMMLER

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Courses par saison

3
2011
2
2012
1
2013
2
2014
20142 courses2 route

Records & progression

5 km
28'44"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h32'18"
↘ −8'02" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 5 fois
1h322h142011201220132014
Marathon
3h20'06"
↘ −17'53" depuis 2011
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
3h203h3720112012
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
2h14'40"
6'23/km1 511ᵉ scratch
Chrono net 2h14'40"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h14'40"
6'23/km1 511ᵉ scratch
Chrono net 2h14'40"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h37'41"
4'38/km243ᵉ scratch
Chrono net 1h37'41"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
1h32'18"RP
4'22/km119ᵉ scratch
Chrono net 1h32'18"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h40'20"
4'45/km396ᵉ scratch
Chrono net 1h40'20"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h