ThomasSEMMELMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'48"
10 km Lauf · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'36"
Halbmarathon · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
52'23"
Marathon de Regensburg · 5 juin 2011 · couru 7 fois
20112012201320142015
2015
Immobilien Zentrum Marathon
Route17 mai· Regensburg· 42.195 km
4h20'10"
6'10/km388ᵉ scratch
Chrono net 4h20'10"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Immobilien Zentrum Marathon
Route4 mai· Regensburg· 42.195 km
3h59'12"
5'40/km315ᵉ scratch
Chrono net 3h59'12"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h42'36"
4'52/km629ᵉ scratch
Chrono net 1h42'36"Brut 1h44'31"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Immobilien Zentrum Marathon
Route12 mai· Regensburg· 42.195 km
56'17"
1'20/km426ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Brut 4h28'42"Allure 1'20/kmVitesse 45,0 km/h
Regionalsieger Marathon
Route12 mai· Regensburg· 42.195 km
56'17"
1'20/km162ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Brut 4h28'42"Allure 1'20/kmVitesse 45,0 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h56'09"
5'36/km2 646ᵉ scratch
Chrono net 3h56'09"Brut 3h56'34"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Marathon de Regensburg
Route5 juin· Regensburg· 42.195 kmRP
52'23"
1'14/km211ᵉ scratch
Chrono net 52'23"Brut 3h55'48"Allure 1'14/kmVitesse 48,3 km/h
Regionalmeisterschaften Marathon
Route5 juin· Regensburg· 42.195 km
3h54'25"
5'33/km40ᵉ scratch
Chrono net 3h54'25"Brut 3h55'48"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
45'48"
4'35/km256ᵉ scratch
Chrono net 45'48"Brut 46'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h