MyriamSEMERARO

née en 1967
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Chiffres clés
17 courses
2019 à 2026
30 km
plus long trail · 450 D+
59'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Ecotrail de Paris - 20 km
Trail22 mars· Meudon· 21 km· 550 D+Cote 34
2h43'23"
7'47/km2 082ᵉ scratch
Scratch
2082ᵉ / 2747
Top 76 %
Catégorie · M4F
18ᵉ / 46
Top 39 %
Genre · F
726ᵉ / 1112
Top 65 %
Chrono net 2h43'23"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
MaxiCross | MaxiCross 10
Trail31 janv.· 10 km· 270 D+Cote 37
1h16'42"
7'40/km101ᵉ scratch
2025
Odyssea Paris - 10 km
Route4 oct.· Paris· 10 km
59'29"RP
5'57/km8 694ᵉ scratch
Scratch
8694ᵉ / 12827
Top 68 %
Catégorie · M4 F
119ᵉ / 295
Top 40 %
Genre · F
3220ᵉ / 6113
Top 53 %
Chrono net 59'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 km
Trail22 mars· Meudon· 18 km· 502 D+Cote 36
2h27'26"
8'11/km1 910ᵉ scratch
Scratch
1910ᵉ / 2836
Top 67 %
Catégorie · M4F
11ᵉ / 36
Top 31 %
Genre · F
685ᵉ / 1272
Top 54 %
Chrono net 2h27'26"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Maxicross | Maxicross 10 km
Trail1 févr.· 10 km· 470 D+Cote 35
1h37'30"
9'45/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 553
Top 65 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
97ᵉ / 204
Top 48 %
Chrono net 1h37'30"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
2024
Les 40 Bosses | Découverte de la forêt de Montmorency !
Trail29 déc.· Saint Leu La Foret· 10.22 km· 440 D+Cote 38
1h20'21"
7'52/km147ᵉ scratch
Trail du Muguet | Trail 10km
Trail30 juin· Meudon· 10 km· 170 D+Cote 37
1h06'10"
6'37/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 623
Top 51 %
Catégorie · M4F
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · F
102ᵉ / 313
Top 33 %
Chrono net 1h06'10"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
EcoTrail Paris | Trail 18km
Trail16 mars· 18.68 km· 369 D+Cote 37
2h12'19"
7'05/km1 933ᵉ scratch
Maxicross | Maxicross 10 km
Trail3 févr.· 10 km· 350 D+Cote 35
1h26'05"
8'37/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 516
Top 78 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
105ᵉ / 185
Top 57 %
Chrono net 1h26'05"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
2023
EcoTrail Paris | Trail 18km
Trail18 mars· 18.65 km· 370 D+Cote 39
2h04'17"
6'40/km1 436ᵉ scratch
Maxicross | Maxicross 10 km
Trail4 févr.· Bouffemont· 10 km· 390 D+Cote 38
1h15'18"
7'32/km346ᵉ scratch
2022
Les 40 Bosses
Trail4 déc.· 10 km· 450 D+Cote 38
1h19'10"
7'55/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 301
Top 52 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
42ᵉ / 131
Top 32 %
Chrono net 1h19'10"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 10 km
Trail19 mars· Paris· 10.8 km· 178 D+Cote 40
1h02'04"
5'45/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 969
Top 48 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · F
185ᵉ / 543
Top 34 %
Chrono net 1h02'04"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Maxicross | Maxicross 10 km
Trail5 févr.· Bouffemont· 10 km· 400 D+Cote 38
1h19'34"
7'57/km312ᵉ scratch
2021
Les 40 Bosses
Trail5 déc.· 10 km· 400 D+Cote 39
1h22'50"
8'17/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 175
Top 57 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
29ᵉ / 66
Top 44 %
Chrono net 1h22'50"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2019
Trail du Muguet
Trail29 juin· 10 km· 210 D+Cote 39
1h05'06"
6'31/km136ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail16 mars· 30 km· 450 D+Cote 38
3h28'27"
6'57/km2 256ᵉ scratch