HeikeSELIGER

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'25"
↘ −1'34" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 11 fois
58'2559'59200920112013201520172019202120232025
Semi
2h14'58"
↘ −1'50" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
2h142h2920222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h29'38"
7'06/km13 476ᵉ scratch
Chrono net 2h29'38"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h14'58"RP
6'24/km6 628ᵉ scratch
Chrono net 2h14'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h16'48"
6'29/km5 823ᵉ scratch
Chrono net 2h16'48"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h