HeikeSELIGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'25"
↘ −1'34" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h14'58"
↘ −1'50" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h29'38"
7'06/km13 476ᵉ scratch
Chrono net 2h29'38"Brut 3h36'24"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h14'58"
6'24/km6 628ᵉ scratch
Chrono net 2h14'58"Brut 3h08'47"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h16'48"
6'29/km5 823ᵉ scratch
Chrono net 2h16'48"Brut 3h18'02"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
58'25"
5'51/km1 193ᵉ scratch
Chrono net 58'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'59"
6'00/km660ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h01'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h