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JanSELCHOW

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Chiffres clés

3 courses
2017 à 2026
3h45'42"
RP Marathon
1h57'28"
RP Semi

Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'28"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h45'42"
↘ −15'26" depuis 2017
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h454h0120172018201920202021202220232024
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h57'28"RP
5'34/km1 151ᵉ scratch
Chrono net 1h57'28"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h45'42"RP
5'21/km4 246ᵉ scratch
Chrono net 3h45'42"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h01'08"
5'43/km5 559ᵉ scratch
Chrono net 4h01'08"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h