JohnSELBIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'00"
↘ −1'09" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
2022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
55'06"
Viertelmarathon · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
52'00"
5'12/km2 705ᵉ scratch
Chrono net 52'00"Brut 59'30"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'09"
5'19/km1 722ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
55'06"
1'18/km123ᵉ scratch
Chrono net 55'06"Brut 57'57"Allure 1'18/kmVitesse 45,9 km/h