AdamSEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'53"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'38"
4'58/km1 028ᵉ scratch
Chrono net 49'38"Brut 57'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'38"
4'58/km300ᵉ scratch
Chrono net 49'38"Brut 57'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'03"
5'00/km975ᵉ scratch
Chrono net 50'03"Brut 50'07"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'03"
5'00/km290ᵉ scratch
Chrono net 50'03"Brut 50'07"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'53"
4'47/km739ᵉ scratch
Chrono net 47'53"Brut 49'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'53"
4'47/km176ᵉ scratch
Chrono net 47'53"Brut 49'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h