BenjaminSEIGER

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'41"
↘ −10'37" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
57'411h0820142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'41"RP
5'46/km1 872ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'18"
6'50/km2 468ᵉ scratch
Chrono net 1h08'18"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h