RainerSEIFRIED

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'12"
Halbmarathon · 11 octobre 2015 · couru 5 fois
1h331h4220152017201920212023
Marathon
3h17'34"
↘ −11'08" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h173h282011201320152017201920212023
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h21'58"
4'47/km1 947ᵉ scratch
Chrono net 3h21'58"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h17'34"RP
4'41/km3 850ᵉ scratch
Chrono net 3h17'34"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
3h28'42"
4'57/km911ᵉ scratch
Chrono net 3h28'42"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h