RainerSEIFRIED

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'12"
Halbmarathon · 11 octobre 2015 · couru 5 fois
20152017201920212023
Marathon
3h17'34"
↘ −11'08" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
201120122013
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h41'35"
4'49/km1 003ᵉ scratch
Chrono net 1h41'35"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21.0975 km
1h41'35"
4'49/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h41'35"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h42'55"
4'53/km148ᵉ scratch
Chrono net 1h42'55"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Händellauf Halbmarathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h42'55"
4'53/km67ᵉ scratch
Chrono net 1h42'55"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
DATEV Challenge Roth 2017
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h38'29"
-1 362ᵉ scratch
Chrono net 11h38'29"
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h33'12"
4'25/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h33'12"Brut 1h33'57"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h17'34"
4'41/km3 850ᵉ scratch
Chrono net 3h17'34"Brut 3h24'37"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h28'42"
4'57/km911ᵉ scratch
Chrono net 3h28'42"Brut 3h29'54"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h