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FrankSEIFFERT

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
32'06"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'15"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
59'151h0820192020202120222023
Semi
1h50'15"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h08'55"
6'54/km4 407ᵉ scratch
Catégorie · M65
49ᵉ / 163
Top 30 %
Genre · H
2758ᵉ / 5041
Top 55 %
Chrono net 1h08'55"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
59'15"RP
5'56/km1 169ᵉ scratch
Chrono net 59'15"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h