MiriamSEIFERT

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Records & progression

5 km
38'30"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'54"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'07"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
20192020202120222023
Marathon
3h36'11"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
20192020202120222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h20'46"
7'36/km4 055ᵉ scratch
Chrono net 5h20'46"Brut 6h04'18"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
38'30"
7'42/km1 395ᵉ scratch
Chrono net 38'30"Brut 47'27"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Händellauf Halbmarathon
Route8 oct.· Mdm· 21.0975 km
2h10'54"
6'12/km123ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h51'07"
5'16/km62ᵉ scratch
Chrono net 1h51'07"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h36'11"
5'07/km266ᵉ scratch
Chrono net 3h36'11"Brut 3h39'15"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
55'54"
5'35/km234ᵉ scratch
Chrono net 55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h