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MiriamSEIFERT

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Courses par saison

3
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
38'30"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'54"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'07"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
1h512h1020192020202120222023
Marathon
3h36'11"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 3 fois
3h365h2020192020202120222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h20'46"
7'36/km4 055ᵉ scratch
Chrono net 5h20'46"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h58'43"
5'39/km798ᵉ scratch
Chrono net 3h58'43"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h36'11"RP
5'07/km266ᵉ scratch
Chrono net 3h36'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h