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BerndSEIFERT

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
3
2017
2
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
8
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'21"
↘ −7'00" depuis 2018
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
51'2159'5620182019202020212022
Semi
54'51"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
54'512h212012201420162018202020222024
Marathon
2h35'09"
↘ −3h39'12" depuis 2008
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 26 fois
2h356h142008201020122014201620182020202220242026
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'21"RP
5'08/km465ᵉ scratch
Chrono net 51'21"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
59'56"
6'00/km785ᵉ scratch
Chrono net 59'56"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'21"
5'50/km1 203ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h