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JanSEIDENFADEN

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'03"
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 2 fois
1h381h4020162017201820192020202120222023
Marathon
3h18'11"
↘ −20'23" depuis 2008
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h183h3820082009
2023
Vitesco-Technologies HalbMarathon
Route21 mai· Regensburg· 21,1 km
1h40'01"
4'44/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h40'01"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h38'03"RP
4'39/km571ᵉ scratch
Chrono net 1h38'03"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h