RalfSEIDEL

Homonyme ?
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Courses par saison
4
2011
2012
1
2013
3
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'48"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois
54'481h042013201520172019202120232025
Semi
40'48"
Inline Halbmarathon lizenzierte Männer · 23 avril 2011 · couru 4 fois
40'482h102011201220132014201520162017
Marathon
4h13'33"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
4h135h33201120132015201720192021
2022
San Francisco Marathon
Route24 juil.· San Francisco· 42,2 km
5h33'21"
7'54/km3 588ᵉ scratch
Scratch
3588ᵉ / 4134
Top 87 %
Catégorie · V5M
397ᵉ / 480
Top 83 %
Genre · H
2612ᵉ / 2925
Top 89 %
Chrono net 5h33'21"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h13'33"RP
6'01/km4 954ᵉ scratch
Chrono net 4h13'33"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h13'33"
6'01/km3 175ᵉ scratch
Chrono net 4h13'33"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h