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FrankSEIDEL

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Courses par saison

1
2009
2
2010
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2
2019
1
2020
4
2021
4
2022
2
2023
6
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'51"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014 · couru 7 fois
43'511h072014201620182020202220242026
Semi
1h39'22"
↘ −36'51" depuis 2009
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 16 fois
1h392h37200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h12'56"
↘ −38'30" depuis 2010
Hessische Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 8 fois
3h124h0220102012201420162018202020222024
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h04'52"
6'29/km2 620ᵉ scratch
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km)
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 10 km
55'17"
5'32/km425ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h05'40"
6'34/km1 194ᵉ scratch
Chrono net 1h05'40"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
1h07'36"
6'46/km492ᵉ scratch
Chrono net 1h07'36"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km
48'41"
4'33/km3 027ᵉ scratch
Chrono net 48'41"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
44'53"
4'29/km218ᵉ scratch
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
43'51"RP
4'23/km180ᵉ scratch
Chrono net 43'51"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h