ConstantinSEIDEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'47"
↘ −1'17" depuis 2014
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
20142015201620172018
Semi
1h31'30"
↘ −3'06" depuis 2013
Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
20132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
38'47"
3'53/km36ᵉ scratch
Chrono net 38'47"Brut 38'53"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h31'30"
4'20/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h31'30"Brut 1h31'44"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
40'04"
4'00/km83ᵉ scratch
Chrono net 40'04"Brut 40'10"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h34'36"
4'29/km305ᵉ scratch
Chrono net 1h34'36"Brut 1h34'44"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h