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BenoitSEGUINEAU

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Courses par saison

2
2005
1
2006
1
2007
2
2008
2009
2010
3
2011
2
2012
4
2013
2014
1
2015
4
2016
3
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km
21'35"
↘ −1'17" depuis 2015
10 Km Vitaville Valence - 5 km Vitaville · 15 septembre 2018 · couru 3 fois
21'3522'522015201620172018
10 km
42'54"
↘ −4'45" depuis 2005
10 Km De La Communaute Urbaine De Cherbourg - 10 Km Route · 1 avril 2013 · couru 12 fois
42'5453'272005200720092011201320152017
Semi
27'58"
↘ −1h29'32" depuis 2005
Semi Marathon De Valognes - Course C du Petit Versailles Normand · 20 avril 2008 · couru 5 fois
27'581h5720052006200720082009201020112012
Marathon-
jamais couru
2018
La Ronde De Crussol - Le Mialan
Route23 sept.· Saint Peray· 10 km
45'54"
4'35/km38ᵉ scratch
2017
10 Km De Tournon - 10 Km Route
Route26 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
43'27"
4'21/km252ᵉ scratch
10 km de Romans
Route8 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
45'36"
4'34/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 1107
Top 39 %
Catégorie · SEM
167ᵉ / 281
Top 59 %
Genre · H
397ᵉ / 767
Top 52 %
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route19 mars· Bourg Les Valence· 10 km
44'57"
4'30/km84ᵉ scratch
2016
Ronde De Crussol - 10 km
Route18 sept.· Saint Peray· 10 km
43'37"
4'22/km44ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route13 mars· Bourg Les Valence· 10 km
46'35"
4'40/km158ᵉ scratch
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2013
10 Km De La Communaute Urbaine De Cherbourg - 10 Km Route
Route1 avr.· Cherbourg· 10 km
42'54"RP
4'17/km243ᵉ scratch
La 4èMe Course Nature De La Baie D’isigny - 10,5km - LES SENTIERS DU CARAMEL
Route24 févr.· Isigny Sur Mer· 10,5 km
48'53"
4'39/km57ᵉ scratch
2012
Les 6èMe Vallons De Martinvast - 10,7km
Route15 sept.· Martinvast· 10,7 km
53'15"
4'59/km91ᵉ scratch
2011
Les 5èMe Vallons De Martinvast - Course D : 10,7km
Route17 sept.· Martinvast· 10,7 km
53'27"
5'00/km76ᵉ scratch
2008
10 Km Lcl Credit Lyonnais - Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route23 mars· Bayeux· 10 km
51'45"
5'11/km300ᵉ scratch
2005
10 Km De Cherbourg - 10 Km Route
Route28 mars· Cherbourg· 10 km
47'39"
4'46/km256ᵉ scratch