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GillesSEGRIS

né(e) en 1972
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Courses par saison

7
2004
4
2005
3
2006
8
2007
4
2008
10
2009
7
2010
12
2011
4
2012
7
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
16'12"
5km Et 10Km La Ronde Des Aulnes - 5km l'Aulnatoise · 18 mars 2007 · couru 3 fois
16'1243'3820072008200920102011201220132014
10 km
31'19"
↘ −0'43" depuis 2004
10 Km De Salon De Provence - 10 Km Route · 23 avril 2006 · couru 18 fois
31'1934'2320042006200820102012
Semi
1h11'36"
↘ −1'45" depuis 2004
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon Course Homme · 3 juillet 2005 · couru 2 fois
1h111h1320042005
Marathon
4h03'24"
MARATHON DU MONT BLANC · 28 juin 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Les Foulées Bletterannoises - 10 km
Route10 mars· Bletterans· 10 km
33'16"
3'20/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 358
Top 3 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 141
Top 1 %
Genre · H
11ᵉ / 285
Top 4 %
Chrono net 33'16"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2012
10 Km De La Riviere De Corps - 10 Km Route
Route1 avr.· La Riviere De Corps· 10 km
34'23"
3'26/km5ᵉ scratch
2011
10km De Troyes - Mon Logis - 10 Km Route
Route9 oct.· Troyes· 10 km
32'49"
3'17/km2ᵉ scratch
10 km d'Annecy
Route25 sept.· Annecy· 10 km
32'29"
3'15/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1153
Top 1 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 404
Top 2 %
Genre · H
9ᵉ / 802
Top 1 %
Chrono net 32'29"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
10km De La Riviere De Corps - 10 Km Route
Route10 avr.· La Riviere De Corps· 10 km
31'57"
3'12/km3ᵉ scratch
10 km de Grignon
Route3 avr.· Grignon· 10 km
31'57"
3'12/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 192
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 70
Top 3 %
Genre · H
2ᵉ / 158
Top 1 %
Chrono net 31'57"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2010
10km De Troyes - 10 Km Route
Route12 sept.· Troyes· 10 km
32'33"
3'15/km3ᵉ scratch
La Panadière - 10 km
Route1 mai· Villemaur-Sur-Vanne· 10 km
32'48"
3'17/km1ᵉ scratch
10km De Grignon - 10 Km Route
Route11 avr.· Grignon· 10 km
31'43"
3'10/km1ᵉ scratch
2009
10km De Troyes Mon Logis - 10 Km Route
Route13 sept.· Troyes· 10 km
32'02"
3'12/km1ᵉ scratch
Le 10 Km De Villemaur Sur Vanne - 10 Km Route
Route1 mai· Villemaur Sur Vanne· 10 km
31'56"
3'12/km1ᵉ scratch
La Bombarde - 10Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Veynes· 10 km
32'36"
3'16/km2ᵉ scratch
10km Courir A Chambery - 10 Km Route
Route29 mars· Chambery· 10 km
31'52"
3'11/km6ᵉ scratch
10km De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route14 mars· Bourg En Bresse· 10 km
32'00"
3'12/km5ᵉ scratch
2006
10 Km De Salon De Provence - 10 Km Route
Route23 avr.· Salon De Provence· 10 km
31'19"RP
3'08/km5ᵉ scratch
10km De Thonon - 10 Km Route
Route26 mars· Thonon Les Bains· 10 km
31'31"
3'09/km2ᵉ scratch
2005
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Es Se
Route12 juin· Dax· 10 km
31'32"
3'09/km58ᵉ scratch
2004
10 Km France Telecom De Parilly - 10 Km Route
Route27 mars· Parilly· 10 km
32'02"
3'12/km8ᵉ scratch