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FrancoisSEGAIN

né en 1963
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Courses par saison

2
2004
3
2005
4
2006
2
2007
2
2008
6
2009
8
2010
8
2011
12
2012
13
2013
11
2014
6
2015
10
2016
11
2017
8
2018
13
2019
4
2020
5
2021
13
2022
10
2023
14
2024
11
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
18'55"
39èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route · 11 février 2024 · couru 7 fois
18'5520'332023202420252026
10 km
37'07"
↘ −10'26" depuis 2004
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route VEM · 13 avril 2014 · couru 87 fois
37'0748'07200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h22'56"
↘ −4'38" depuis 2004
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 7 mars 2010 · couru 40 fois
1h223h49200420062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h02'17"
↘ −2h13'55" depuis 2005
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon · 8 octobre 2017 · couru 22 fois
3h027h222005200720092011201320152017201920212023
2026
Ekiden Et 5 Km Du Paac - 5 Km Route
Route3 mai· Pontault Combault· 5 km
20'33"
4'07/km56ᵉ scratch
Chrono net 20'33"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2025
Les Berges De Conflans - 5 Km Route
Route6 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 km
19'51"
3'58/km155ᵉ scratch
Catégorie · M5M
6ᵉ / 17
Top 35 %
Chrono net 19'51"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Masters Hommes M1 - M9
Route26 oct.· Frejus· 5 km
20'10"
4'02/km262ᵉ scratch
2024
Les Berges De Conflans - 5 Km Route
Route7 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 km
19'44"
3'57/km134ᵉ scratch
Catégorie · M5M
6ᵉ / 24
Top 25 %
Chrono net 19'44"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
19'30"
3'54/km203ᵉ scratch
39èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route11 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
18'55"RP
3'47/km159ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 19
Top 11 %
Chrono net 18'55"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2023
38èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route26 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
19'15"
3'51/km158ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 17
Top 12 %
Chrono net 19'15"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h