NabilSEFRIOUI

né en 1974
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h16'56"
10 km de la Liberté · 15 juin 2014 · couru 2 fois
201420152016
Semi
1h43'12"
↘ −31'23" depuis 2006
Semi-Marathon Pegasus · 12 juin 2016 · couru 9 fois
2006200820102012201420162018202020222024
Marathon
4h06'02"
Marathon de Vannes · 16 octobre 2016 · couru 7 fois
20162018202020222024
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen
2h22'36"
-4 075ᵉ scratch
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h37'10"
6'34/km39 920ᵉ scratch
Scratch
39920ᵉ / 53818
Top 74 %
Catégorie · M2M
3321ᵉ / 4266
Top 78 %
Genre · H
31077ᵉ / 39173
Top 79 %
Chrono net 4h37'10"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Allure par km
102030moy. 6'345'42042 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h01'35"
5'46/km29 120ᵉ scratch
Scratch
29120ᵉ / 47902
Top 61 %
Catégorie · M3M
1307ᵉ / 2076
Top 63 %
Genre · H
21025ᵉ / 28487
Top 74 %
Chrono net 2h01'35"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
51015moy. 5'465'36021 km
2023
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
4h11'52"
5'58/km9 757ᵉ scratch
Catégorie · M45
851ᵉ / 1239
Top 69 %
Genre · H
8119ᵉ / 12049
Top 67 %
Chrono net 4h11'51"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Marathon de Florence
Route27 nov.· FlorenceItalie· 42.195 km
4h11'37"
5'58/km4 077ᵉ scratch
Scratch
4077ᵉ / 6256
Top 65 %
Catégorie · M2M
756ᵉ / 1047
Top 72 %
Genre · H
3459ᵉ / 4938
Top 70 %
Chrono net 4h11'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
MELODY RUN - Défi 10 + 5
Route15 sept.
1h21'48"
-51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 68
Top 75 %
Chrono net 1h21'48"
Run Rome the Marathon - Marathon
Route27 mars· 42 km
4h17'27"
6'08/km
Chrono net 4h17'27"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h39'25"
6'37/km21 384ᵉ scratch
Scratch
21384ᵉ / 27114
Top 79 %
Catégorie · M2M
2755ᵉ / 3333
Top 83 %
Genre · H
17569ᵉ / 21341
Top 82 %
Chrono net 4h39'25"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2020
Marathon De Malte (Mlt) - Marathon
Route1 mars· MalteMalte· 42.195 km
4h13'29"
6'00/km485ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
1h50'32"
5'14/km1 374ᵉ scratch
Scratch
1374ᵉ / 3942
Top 35 %
Catégorie · V1M
438ᵉ / 971
Top 45 %
Genre · H
1241ᵉ / 2861
Top 43 %
Chrono net 1h50'32"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h23'02"
7'09/km23 679ᵉ scratch
Scratch
23679ᵉ / 26188
Top 90 %
Catégorie · V1M
5283ᵉ / 5545
Top 95 %
Genre · H
16690ᵉ / 17742
Top 94 %
Chrono net 2h23'02"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2017
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
1h47'45"
5'06/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 3711
Top 25 %
Catégorie · V1M
325ᵉ / 952
Top 34 %
Genre · H
877ᵉ / 2732
Top 32 %
Chrono net 1h47'45"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Marathon de Vannes
Route16 oct.· Vannes· 42.195 kmRP
4h06'02"
5'50/km743ᵉ scratch
Scratch
743ᵉ / 1432
Top 52 %
Catégorie · V1M
326ᵉ / 539
Top 60 %
Genre · H
670ᵉ / 1191
Top 56 %
Chrono net 4h06'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km de Tours
Route18 sept.· 10 km
1h19'57"
8'00/km6 025ᵉ scratch
Scratch
6025ᵉ / 6295
Top 96 %
Catégorie · V1M
936ᵉ / 952
Top 98 %
Genre · H
3831ᵉ / 3921
Top 98 %
Chrono net 1h19'57"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 kmRP
1h43'12"
4'53/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 4127
Top 26 %
Catégorie · V1M
365ᵉ / 1093
Top 33 %
Genre · H
1002ᵉ / 3129
Top 32 %
Chrono net 1h43'12"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Foulees Briouzaines - Adultes
Route22 nov.· Briouze
46'35"
-257ᵉ scratch
Semi-Marathon D’argentan - 31èMe éDition - 21.101km
Route3 oct.· Argentan· 21.101 km
1h52'41"
5'20/km275ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
1h44'21"
4'57/km1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 4002
Top 27 %
Catégorie · V1M
358ᵉ / 1053
Top 34 %
Genre · H
1030ᵉ / 3088
Top 33 %
Chrono net 1h44'21"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La Foulée Verte en Druance - 12 km
Route31 mai· Conde Sur Noireau· 12 km
57'16"
4'46/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 145
Top 41 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 37
Top 51 %
Genre · H
54ᵉ / 104
Top 52 %
Chrono net 57'16"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Courir entre deux "O" - 21 km
Route23 nov.· Caen· 21 km
1h55'49"
5'31/km532ᵉ scratch
Scratch
532ᵉ / 935
Top 57 %
Catégorie · V1M
206ᵉ / 311
Top 66 %
Genre · H
509ᵉ / 795
Top 64 %
Chrono net 1h55'49"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 kmRP
1h16'56"
7'42/km3 345ᵉ scratch
Scratch
3345ᵉ / 3448
Top 97 %
Catégorie · V1M
450ᵉ / 459
Top 98 %
Genre · H
1739ᵉ / 1771
Top 98 %
Chrono net 1h16'56"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2013
Semi Marathon Pegasus - 1/2 Marathon
Route16 juin· Caen· 21.1 km
2h13'27"
6'19/km2 591ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon
Route11 juin· Caen· 21.1 km
2h14'35"
6'23/km2 548ᵉ scratch

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Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 kmM34075ᵉ
2h22'36"
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