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BenamarSEFIR

né(e) en 1967
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Courses par saison

1
2010
3
2011
2012
4
2013
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
33'53"
10emes Foulees Courrieroises - 5 kms · 25 mars 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'22"
↘ −1'56" depuis 2011
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route · 15 mai 2011 · couru 4 fois
52'221h04201120122013
Semi
2h10'27"
Semi Marathon International De Phalempin - 1/2 Marathon · 19 juin 2011 · couru 2 fois
2h102h34201120122013
Marathon
5h32'59"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 10 novembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
2h34'39"
7'20/km2 652ᵉ scratch
Scratch
2652ᵉ / 2681
Top 99 %
Catégorie · V1M
873ᵉ / 875
Top 100 %
Genre · H
2153ᵉ / 2166
Top 99 %
Chrono net 2h34'39"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2011
Semi Marathon International De Phalempin - 1/2 Marathon
Route19 juin· Phalempin· 21,1 km
2h10'27"RP
6'11/km2 116ᵉ scratch