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HenningSEFFERS

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Courses par saison

1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'28"
↘ −5'04" depuis 2016
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 4 fois
1h301h38201620182020202220242026
Marathon
1h30'33"
↘ −2h27'43" depuis 2015
Mass · 23 avril 2023 · couru 11 fois
1h303h58201520172019202120232025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h48'07"
5'24/km10 437ᵉ scratch
Chrono net 3h48'07"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h17'06"
4'40/km7 335ᵉ scratch
Chrono net 3h17'06"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
3h11'39"
4'33/km4 482ᵉ scratch
Chrono net 3h11'39"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
1h30'33"RP
2'09/km4 672ᵉ scratch
Chrono net 1h30'33"Allure 2'09/kmVitesse 28,0 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
3h04'13"
4'22/km2 591ᵉ scratch
Chrono net 3h04'13"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42,2 km
3h07'38"
4'27/km1 697ᵉ scratch
Scratch
1697ᵉ / 23098
Top 7 %
Catégorie · M1M
311ᵉ / 2748
Top 11 %
Genre · H
1588ᵉ / 16734
Top 9 %
Chrono net 3h07'38"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h03'09"
4'20/km2 878ᵉ scratch
Scratch
2878ᵉ / 44105
Top 7 %
Catégorie · V1M
887ᵉ / 10175
Top 9 %
Genre · H
2704ᵉ / 30818
Top 9 %
Chrono net 3h03'09"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
3h01'34"
4'18/km1 709ᵉ scratch
Chrono net 3h01'34"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h14'28"
4'37/km3 335ᵉ scratch
Chrono net 3h14'28"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h46'44"
5'22/km9 697ᵉ scratch
Chrono net 3h46'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h58'16"
5'39/km14 776ᵉ scratch
Chrono net 3h58'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h